20/08/2025; KRIYA YOGA 

En el Bhagavad Guita, se subraya la importancia de equilibrar las corrientes de prana (energía vital emergente) y apana (energía de eliminación). Este equilibrio es el pilar del Kriya Yoga, una práctica que "recarga las células corporales con vitalidad cósmica interior".

A medida que el practicante avanza, la inhalación y exhalación se serenan, se equilibran y, finalmente, se vuelven innecesarias. Cuando la respiración se aquieta, la mente se calma y las sensaciones y pensamientos se disipan. Es en este estado de quietud que la "divina luz de vida y conciencia", percibida en los centros cerebroespinales, se fusiona con la "Luz Cósmica y la Conciencia Cósmica".

Mediante este método científico y gradual, el yogui eleva su conciencia más allá de los sentidos. Aprende a redirigir, de forma científica, las corrientes sensoriales hacia la espina dorsal y el cerebro. De esta manera, su conciencia se une con la dicha de percepciones espirituales superiores, experimentadas en los siete centros energéticos.

Una vez que el yogui logra permanecer inmerso en esta "divina bienaventuranza", incluso en medio de la actividad, el deseo por los objetos externos se desvanece. Irradiando la calma de las percepciones divinas, la frustración de los deseos materiales ya no lo perturba, liberándolo del temor y la ira. Su alma, ya no atada a la materia, se une de forma perpetua con la "bienaventuranza cósmica del Espíritu".