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20/08/2025; KRIYA YOGA
En el Bhagavad Guita, se subraya la importancia de equilibrar las corrientes de prana (energía vital emergente) y apana (energía de eliminación). Este equilibrio es el pilar del Kriya Yoga, una práctica que "recarga las células corporales con vitalidad cósmica interior". A medida que el practicante avanza, la inhalación y exhalación se serenan, se equilibran y, finalmente, se vuelven innecesarias. Cuando la respiración se aquieta, la mente se calma y las sensaciones y pensamientos se disipan. Es en este estado de quietud que la "divina luz de vida y conciencia", percibida en los centros cerebroespinales, se fusiona con la "Luz Cósmica y la Conciencia Cósmica". Mediante este método científico y gradual, el yogui eleva su conciencia más allá de los sentidos. Aprende a redirigir, de forma científica, las corrientes sensoriales hacia la espina dorsal y el cerebro. De esta manera, su conciencia se une con la dicha de percepciones espirituales superiores, experimentadas en los siete centros energéticos. Una vez que el yogui logra permanecer inmerso en esta "divina bienaventuranza", incluso en medio de la actividad, el deseo por los objetos externos se desvanece. Irradiando la calma de las percepciones divinas, la frustración de los deseos materiales ya no lo perturba, liberándolo del temor y la ira. Su alma, ya no atada a la materia, se une de forma perpetua con la "bienaventuranza cósmica del Espíritu".
07/08/2025; AFIRMACIÓN
La atención es el proceso que graba los recuerdos en las células de la memoria.
26/07/2025; AFIRMACIÓN
Lleva a cabo cada una de tus acciones, insignificantes o importantes, con la atención siempre alerta.
28/07/2025; LA MENTE
Usa la memoria para recordar experiencias nobles. Recordar malas experiencias con la memoria es infortunarse mentalmente. No traigas a tu conciencia recuerdos de algo que hayas hecho en el pasado; lo pasado, una vez que ha muerto, te pertenece. Solo las buenas acciones, y sus efectos tanto pasados como presentes, deben estar en tu mente.
12/08/2025; LA MENTE
Las células de la memoria, cuando se exponen de forma constante a ciertos estímulos, acaban adormeciéndose: pierden su agudeza, su capacidad de retener información y se vuelven perezosas e inertes. Cuando la mente sufre este desgaste, la memoria inevitablemente se deteriora.
No permitas jamás que la razón que guía tu alma sea sometida a impulsos meramente instintivos. Cuanto mayor sea tu disciplina sexual, mayor será la fuerza de tu memoria, así como la claridad de tu inteligencia y la profundidad de tu percepción espiritual.
09/09/2025; LA MENTE
Si alguna vez te encuentras rodeado de pensamientos negativos o intrusivos, practica el bien en el momento presente.
Cuando ningún mal habite en tu alma, la esencia de toda bondad —Dios— se revelará en tu interior.
Abre tu corazón a todo lo bueno.
Al pensar, sentir y desear el bien en cada instante, despertarás la bondad olvidada que permanece en lo profundo del subconsciente y del supraconsciente.
Y al recordarla, evocarás la mayor de todas las bondades: Dios.
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27/09/2025; LA MENTE
La mente almacena recuerdos positivos y negativos; es importante conservar solo los que nos aportan bienestar.
Antes de dormir, aprovecha el estado de somnolencia para sugerir al subconsciente que se enfoque en las experiencias valiosas y elimine las negativas. Este momento es ideal para fijar afirmaciones positivas.
Cierra los ojos, dirige tu atención al entrecejo y permite que los recuerdos útiles fluyan. Libérate conscientemente de memorias de accidentes, miedos, sufrimiento o hábitos dañinos.
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